菊花功用大多了，既可入药，又可当茶飲，不过很多人却忘了一点，最重要的一点，就是养心，怡志，滋润人的情怀！滋养了多少隐士高人或文人墨客，我无法统计，不过东晋大诗人陶渊明可是它心仪的贵客，并因此而名噪天下

专家说，一般的人，只要睡的好，就你气色好，怎样才能安眠呢?中医汉方里有许多可以帮助人们解压安眠的中药材，帮你应付各种恼人的睡眠困扰!下面介绍几味具有解压安眠、保健养生的中药材。 百合：除烦闷 百合味甘

  —使营养物质进入细胞，并使体内废物排除体外，有利于控制血糖胰岛素的分泌，提供恒定的能量，在心脏中起着重要作用，有利于内部循环。锗—临床研究证实：它是一种干扰素的诱发剂，具抗癌性干扰素的活性。它是一

五味子作为中药是有一定的治病效果的，但不是传说的那么神奇。作为药物只有对症才能显示出效果，不管中药西药都一样。但西药是治标不治本，中药虽然见效慢，但它能治本。中，西药各有所长，发展中药也是目前的当务之

藏红花具有清热解毒以及舒经活络的作用，服用之后能够很好的增强身体的抵抗力，对于身体具有很好的滋补作用。藏红花泡水喝除了对身体具有滋养以及保健的功效之外，过量的服用或者是不适合的人群服用对于身体也是具有

艾草是常见的药用植物，气味可以驱蚊，羊吃了艾草侯，身体机能会把艾草的一些功效留在体内，具有提高免疫力，保养脾胃，改善消化机能等好处，比如，驱寒，止血，消炎等作用。不过不宜长期服用，如果挥发油（香味成分

蛇瓜的功效与作用祛脂降压,提高免疫力,疗头痛头晕,健脑,壮骨,能清热化痰，润肺滑肠富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，调节

长服。功效活血化疲，具有治虚弱，益精神等功效。适用于神经 衰弱、失眠、淤血、脑缺氧引起的头昏、乏力、冠心病等症。

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但其扩血管作用与神经无关，适合治疗心悸：对心脏的作用，可使血管收缩，抑制肿瘤的生长，养胃生津：小玉竹和大玉竹，根茎主要用于药用。小玉竹俗称竹根尾，地下茎粗壮，最适于养阴生津。 玉竹图片欣赏 玉竹的功效