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凡是产后出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木、重着等证者，即应诊断为产后身痛。若诸证延续至产褥期后，则发展为更加难治的痹症。妇女月子风湿的治疗，必须以益气养血，滋阴补肾为要，辨明虚实，辩证风寒湿邪之性，佐以

现代人平时缺乏运动，大量饮用冷饮，吃凉气重的食物，再加上没有饮食规律，经常暴饮暴食等生活习惯，都会造成脾胃虚弱。所以，要想调理脾胃不好的毛病，首先要从改变自身生活习惯做起。另外，脾胃不好的人，饮食也