中医学中的气机“中气”在中医里指的是脾胃之气，脾胃为后天之本，气血化生之源，是人体气机升降运动的枢纽，便有了这个称谓。不少存在中气不足的问题，首先饮食方面要多吃易消化食物，其次一定要忌劳累，人的思虑与

抑郁症，最忌自测 现在网上的很多抑郁症量表的题目，选项都太过于主观，并且怀疑自己有抑郁症的人都会选择比较严重一些的选项。所以那些测试比如sds测试，并不准确。 同时，你需要分清抑郁情绪和抑郁症。它们很