红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的， 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜

青橄榄是治疗喉症的“青龙汤”，对咽喉肿痛很有疗效。 青橄榄是橄榄科的植物橄榄的果实，有很多名字，比如：青果、青了、忠果、谏果、山榄、甘榄、白榄、黄榄、黄榄果、橄榄子、青橄榄等等。 橄榄有一定的

尽量不要喝，这种汤药含有中药成分，可能会对胎儿不利。坐月子期间营养需要平衡，但是不要用太多的药材煮汤，含中药的药汤更是不建议孕妇食用。在坐月子期间前一周可以多喝蔬菜汤，一周之后可以多喝下奶的汤水，如鸡

1社会流传，吃木耳、猪血、梨等，可以清除肺里的粉尘，医学早已证明，上述食疗办法是无效的，是大家对中医理论有些食物具有清肺作用的误读。中医所谓清肺，指的是清咳去痰，粉尘一旦吸入肺部，一部分侵害肺泡，大部

银耳南瓜补血汤材料：南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ml做法：1）银耳温水泡发约30分钟；南瓜去皮切滚刀块；莲子洗净去苦心；红枣洗净。2）砂锅水烧开，先放银耳和莲子

我就找着这些，你自己好好看看原料　　猪尾1根，西红柿2个，洋葱1/2个，胡萝卜1根。辅料　　盐2小匙，大茴香8克(用棉布包装妥)。做法　　1.猪尾切段洗净，汆烫去腥，捞起备用。　　2.胡萝卜、洋葱分别

因为现在空气污染很严重，所以有很多人患上了尘肺病。尘肺患者应注意多吃含维生素和高蛋白的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。不吃生冷、硬、变质的食物，不吃烟草、酒精和刺激性、刺激性食物。平时定期锻炼，增强

尘肺职业病的病人一般身体抵抗力比较差，免疫力比较低，可以适当增加高蛋白饮食，如蛋类、奶类、瘦肉等，同时食物要求多样化，如苹果、桃、芒果、香蕉等。在日常生活中，尘肺的病人尽可能戒烟、戒酒。因为吸烟可以加

奶白鲫鱼汤 材料：鲫鱼一条，内酯豆腐一盒，生姜适量，葱或大蒜叶适量，料酒，盐，鸡精(可选)，色拉油适量。 做法： 1、鲫鱼杀好洗干净;豆腐取出切方块。 2、锅烧热，倒入适量油，转动锅子，使锅四周都沾上

花生桂圆红枣汤红糖姜汁蛋包汤桂圆枸杞鸡汤黄芪猴头鸡肉汤肉片茭白汤肉片冬瓜汤鳕鱼汤酸辣鱿鱼汤鱼头豆腐汤肉丝豆腐汤养生甜汤天麻补脑汤胡桃三脑汤玉竹猪肉汤白椒猪肚汤番茄苋菜汤山凤野味汤田七平菇鸡汤鸽蛋百莲汤