平时应注意天气的变化，避免与患有流行性感冒的病人接触。 适当的运动、充足的睡眠，以增强体力、增加抵抗力。 多摄取含有维生素Ａ及Ｃ之黄绿色蔬菜及瓜根茎类及水果等，以增强抵抗力，预防感冒。 平时多喝水，以

感冒了可以喝杯蜜姜感冒饮。用蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制的蜜姜感冒饮，可治疗由病毒引起的头痛、牙痛、发热等。用蜂蜜、钩藤各15克，绿茶1克配置的“钩藤蜜茶”，可预防流行性感冒，缓解鼻塞、喷嚏、咽痛、

治疗咽喉痛的偏方一、白木耳炖莲子是最好的，用专门的砂锅炖。银耳莲子汤　　 　　主料：水发银耳200克、干莲子30克。 　　调料：冰糖·100克。 　　制作方法： 　　1、银耳去杂洗净，莲子洗净； 　　

蜂蜜与白萝卜泡上四个钟是可以治感冒的。使用的材料：白萝卜一个，蜂蜜适量。蜂蜜白萝卜的用法：将萝卜切成丁，大小如黄豆般就可以了。取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，萝卜倒入的量是根据蜂蜜的高度决定的，

感冒初期喝最有效用料 葱白 几根 姜片 几片 芫须根 几根 红糖 适量 感冒葱白姜水的做法 除红糖外的材料洗净葱白用刀拍几下，放进锅里，放一碗水红糖

想要提高免疫力，首先要“吃”好“睡”好，适量运动；《中国居民膳食指南》推荐老年人每天应至少摄入12种及其以上食物。采用多种方法增加食欲和进食量，吃好三餐。早餐宜有1-2种以上主食、1个鸡蛋、1杯奶、

这是民间治疗感冒的偏方，具体制作方法如下材料：糯米100克、生姜15克、葱根7个、米醋30毫升做法：取糯米100克，生姜15克切成片状，加水400毫升，温火煮沸，放入七个葱根煮至米熟，加入米醋30毫升

你去坚持喝一个星期的川贝冰糖炖雪梨试试。如果还是不行的话，你去试试东科药业的黄龙咳喘胶囊它对止咳化痰疗效都非常好而且还具有修复支气管的功效。它还是纯中药制剂没有什么副作用。切记这段时间一定要注意饮食刺

个治疗感冒咳嗽的小偏方。　　1、鸡蛋羹　　材料：鸡蛋两个　　做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，（大约是1：1），放入盐进行搅拌，然后倒入纱布进行过滤，最后放到开水的锅里蒸10分钟即

偏方，可能有点用吧。豆腐可以加白糖一起烧材料白菜，豆腐，姜，蒜，香葱，盐，鸡精，白糖做法1、白菜切段，豆腐切块。2、豆腐下水焯一下，捞出沥干。3、白菜下水焯一下，捞出沥干。4、锅中热油，放入姜蒜葱，炒