女人一般在50岁左右停经，停经后就无卵可排，从理论上讲，就是失去了生育能力。在停经期，女人都有一些生理和心理上的反影，这段时间称为更年期，一般持续1到3年，即可恢复正常。女人更年期恢复正常后，这是

对于更年期女性来说，由于体内激素水平的降低，会导致一系列生理和心理上的改变，也称为更年期综合征。更年期是许多女性闻之色变的时期，但大家不必过于担心，正确面对并积极改善生活方式，一般可顺利度过这一特殊时

男性有时也会出现与女性更年期情况类似的时候面部潮红，心悸，易汗，头痛头晕等。，但不叫更年期。建议服用zhiyuan 更 舒 安：保持良好的心态，早睡早起，多出去旅游。适当放松自己，别想太多。希望对

缓解更年期症状的方法：1、保持积极乐观的心态在更年期一定要保护自己的身体，尤其是女性朋友。不要出现焦虑等情况。这些症状表现都是更年期的正常现象，应保持一颗平常心顺利度过。2、多参加体育运动多去

1/3的男性有更年期症状 男士不到40岁时，脸色红润、肌肉发达，处处表现出阳刚之气；但有些人一过40，身体状况就急转直下，脸色苍白、啤酒肚隆起、肌肉松软。如果四五十岁的男士还出现身心疲倦、原因不明的心

更年期男性和女性都是有的，男性的更年期通常发生在50岁以后，而对于女性来说，更年期与绝经时间有着非常密切的联系，女性正常的绝经年龄为45～55岁之间，绝经开始，女性的生理周期就会变的紊乱，行经周期延长

更年期心慌气短胸闷是这么回事？更年期心慌气短胸闷是内分泌改变引起的。更年期心慌气短胸闷是常见的更年期症状，是由于女性卵巢功能逐渐衰退，无法形成足够卵泡来接受脑下垂体分泌的刺激，因此导致周期性的雌雄激素

更年期的患者会出现一些更年期的症状。是因为体内的雌激素水平下降，所以会出现情绪烦闷，燥热，盗汗等。调理的方法是；保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼。坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动。.充实生活内容

女性更年期是由于雌激素分泌物不足引起的，可能会有失眠多梦，出汗潮热，月经不调等症状，建议最好去医院检查性激素六项后可以服用大豆异黄酮等药物补充雌激素调理，平时注意规律生活饮食，可以多吃一些含有雌激素的

（一）心理变化及心理障碍　　能力和精力减退、注意力不集中、易激动、情绪波动较大、紧张、抑郁、焦虑、自我封闭、固执、有内心受挫感或自责自罪感，同时伴有失眠、头痛、头晕、乏力等躯体症状。　　（二）原因及影