展开全部想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，

抑郁症的有哪些症状表现1、对生活缺乏愉悦感，人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，无端地感到苦闷，愁眉不展。2、对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。3、表现在情绪的变化上。

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sds,是抑郁量表，你可以上网查一下，做个测试，一般是失眠，食欲下降，注意力不集中，对什么事情都没有兴趣，情感缺失，社交功能受损，等等，测一测，如何判断自己是否患有抑郁症抑郁症心理测试题使用方法：

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1、睡眠障碍 睡眠好坏是精神病人病情变化的晴雨表，也是精神病人早期发病的信号。主要表现为入睡困难、易醒、多梦噩梦、早醒，而且多为无明显原因，无痛苦体验，更不会主动求医。有的即使彻夜不眠，次日依然毫无倦

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行为症状：兴趣丧失，主动性和积极性减退，懒得做任何事情;社交退缩，生活慵懒;精力或体力下降，突出表现易疲劳感，全身无力。情绪症状：以抑郁状态为主，主要表现为性情郁闷，掺杂着悲伤、寂寞、暗淡、消沉、无望