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红枣粉的作用制作红枣粉时需要准备那些个头比较大肉厚的红枣，用干净的刀把红枣的果肉切下来，去掉中间的枣核，然后把它们放在一个能用微波加热的容器中入微波加热3~5分钟，也可以把它们放在烤箱中烤3~5分钟，

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做法一：取干山药片50克，加水煮30分钟后饮用。做法二：取山药粉30克，用少量温水搅成糊状，再冲入刚烧开的沸水，边冲边搅拌成山药糊，放温后服用。山药水对风寒感冒初期出现的打喷嚏，流清鼻涕，浑身发冷、怕

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