一般来讲，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，或者部分女性肾的阴阳两虚都兼顾，因此不能一概而论吃什么中药好。如果是肾阴虚的人，可能会出现比较怕热、失眠、多梦、耳鸣等表现，阴虚的女性通常建议服用知柏地黄丸或者六味地

1、六味地黄丸六味地黄丸，为补益剂，具有滋阴补肾之功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。2、金匮肾气丸金匮肾气丸用于肾阳不足所致的咳嗽、哮喘、阳痿、早泄、慢性肾炎等疾病。3

1，“膳”指饭或食，药膳就是在食物中加入中药以养生保健。早在汉朝杰出的“医圣”张仲景的中医经典著作《伤寒论》中，就告诉人们可以在食物中加入相对的药物，用药膳做粥，汤，治疗滋补人体的疾病或虚损，以达到

1、枸杞子　　性味归经：平;甘;归肝、肾经　　功能主治：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。　　2、罗汉果　　性味归经：气微，味甜。　　功能主治：清热润

应该叫 车前子! 车前子的一个别称是 车轱辘草子!轱辘葱 这种野菜它的叶子很长，叶边像波浪一样弯弯曲曲，只有很短的白色的茎，可以就这么生吃，嚼起来有微微的甜味，又有微微的咸味，还有一种说不出的清香，口

金银花、射干、知母、黄芩、瓜蒌 北五味子是大补的吗北五味子为常用滋补强壮中药，始载于神农本草经。列为上品。　　北五味子是药用植物，分布集中在黄河流域以北，主要分布于东北，华北，包括黑龙江、吉林

能泡水喝的中药有很多，但是因为每一种中药的功效和用量都是不一样的，所以自己不要乱用中药来泡水喝，以免耽误或是加重病情。比如，西洋参、决明子、蒲公英、黄芪、三七、枸杞子、罗汉果等。泡罗汉果喝有很好的清火

大家应该都听说过四个字“冬病夏治”，既然，夏季是属于治病的季节。那么，在秋天这个燥热的季节，我们就应该养生了！秋季的十种养生粥。1、秋季养生食谱粥系列--皮蛋瘦肉粥 主要能提振胃口、促进食欲，也有养阴

核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经；可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。核桃加枸杞炖汤总的来说有滋阴补肾健脑益智的功效。熟羊杂汤的做法羊杂汤

适合长期养生吃的中药有很多，比较常见的有枸杞、红枣、山药、黑芝麻、莲子等。这些属于药食同源，在一定程度上是可以长期食用，但需在医 生的指导下长期食用。1、枸杞：枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾