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南瓜和山药能一块儿吃吗能材料南瓜50克，山药50克，粳米100克，盐少量 鸡精 适量 耗油 适量做法将南瓜洗净后去皮去瓤切成块，山药洗净去皮切块备用；锅中加适量清水，倒入 粳米后用武火煮沸，然后

豆芽的功效和作用好处是可以减肥可以为人体补充维生素，坏处是营养缺乏，豆芽内不含丰富的油脂和蛋白质还有糖类，所以爱吃豆芽的人很苗条。豌豆芽的功效与作用禁忌可以吃豌豆发芽以后就变成了豆芽，是可以吃的，叫做