羊炖中药补肾食谱　　第一：羊肉粳米粥　　材料：羊肉、粳米、生姜、食盐　　做法：将羊肉切丁之后和粳米一起熬粥，起锅之前根据个人口味的不同加入少量的食盐进行调味。　　功效：如果身体出现了腰膝酸软或者是手脚