如果真是气虚的话，平时可以多喝一点健脾胃的粥，如桂圆莲子粥等，里面可以放点薏米，红豆之类；实际说白了，平时多熬点米汤，要稠一点的，里面放点山药，大枣一类就可以，另外，你如果喜欢出汗，可以在炖肉汤或鸡子

清肺养肺的东西都可以用来煲汤：梨，马蹄，藕，白萝卜，猪肺，黑木耳......白萝卜切丝凉拌吃，还可以作为戒烟期的食品，因为里面含有烟碱，可以缓解戒烟时抽烟少的不适。番茄同理。什么中药可清肺热？中药

矽肺患者宜多吃高蛋白质、多维生素和含钙质丰富的食品，宜多吃新鲜瓜果蔬菜，宜吃有清热、利尿、化痰、止咳作用的食品，宜吃具有吸附或排除矽尘作用的食物；矽肺后期体质赢弱者也宜吃具有补肺益肾的食物。忌吃辛辣刺

要放一些陈皮、粉葛药材，常见的有陈皮粉葛羊骨汤主料：羊骨头500克、粉葛400克、陈皮5克调料：薏米50克、赤小豆50克、蜜枣2颗、盐0.5茶匙做法步骤：1、陈皮，薏米，赤小豆分别清洗干净，然后用清水

病情分析：你好：这些药物组合到一起称作五子衍宗丸，对于男性精子生成是有一定帮助的。指导意见：枸杞子12，菟丝子10、五味子8、覆盆子12、车前子10克（包煎），你最好找中医大夫号脉辩证以后，根据你的具

失眠喝什么汤失眠可以喝桂圆莲子汤、酸枣仁汤等，具有一定的助眠效果，但切记食疗不可替代正规治疗。酸枣仁具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津之功效，适当食用酸枣仁或熬制成汤，可有一定的辅助睡眠的功效。桂圆具

羊肉制作专放五料：砂仁、山奈、白芷、白胡椒粒、花椒，为了掩饰羊肉的膻味，好多人都会放八角、桂皮等等，但是大部分羊肉制作，需要做到减法烹饪，其他的尽量什么都不要放。羊肉属于“冬季食补第一肉”，温补性强

牛大力又叫猪脚笠能治肾虚和腰酸背痛以及风湿病而猪蹄筋的功效跟鹿筋差不多，不过价格上就更实在。猪蹄筋有点油腻，可以先用酒腌制一下在抓洗干净之后用姜水焯一下，之后和牛大力一起煲汤，这样就不会油腻。口感

老火汤又称广府汤，属于粤菜系。是广府人传承数千年的食补养生秘方，慢火煲煮的中华老火靓汤，火候足，时间长，既取药补之效，又取入口之甘甜。煲几个小时就足够。她是广府女人用万般温情煲煮的美食靓汤，是调节人体

药草成分黄精是百合科植物黄精、囊丝黄精、热河黄精、滇黄精、卷叶黄精等的根茎。黄精含有黏液质、糖、淀粉、多种氨基酸等成分。药草功效黄精性味甘平，具有补中益气、润心肺、强筋骨、补脾气、养胃阴等功效。因其