几个月都睡眠不好，肯定对身体影响很大了。失眠最好的治疗方法？这问题我以前也问别人，吃了安眠作用的西药一段时间就不管用了，也不敢一直加大剂量，吃药之后也是觉得头昏昏的不舒服，后来改用联盛复方天麻片，能解

五味子 可消除疲劳、强健中枢神经，具有高度抗氧化能力，可促进新陈代谢，加快身体燃烧脂肪的速度。 荷叶 荷叶具有降血压、降血脂的作用，可以促进新陈代谢，无负担地达到减肥目标，同时使肌肤富有光泽与弹性。

 决明子的药理　１、用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热上壅头目所致。决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。风热者，常与蝉衣、菊花等同用；

霍斛有养胃生津、滋阴清热、明目的功能，用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。补五脏虚劳。心阴虚一营养大脑，营养心肌，降心火；肝阴虚一改善肝血循环，养肝明目；脾胃阴虚一养胃生津，促进肠胃

蝉蜕疏散风热，透疹止痒，明目退翳。用于发热，头痛等，宜与薄荷，牛蒡子等药同用。治风热瘙痒，与薄荷同用；属风寒者，可遇麻黄，防风，荆芥同用。目赤流泪等，可与菊花，车前子，决明子等同用。

懂点中医药知识的朋友都知道，肝开窍于目，无论肝血虚或者肝火盛都会导致视物不清、视力减退、内障目昏、迎风流泪，而肝火旺盛还会引起眼睛干涩、眼睛红肿疼痛等不适症状。对眼睛有好处的中草药很多，现精简归纳如下

相传，古时候有位道士，虽然年纪过百，但身体健康，耳聪目明，于是人们都竞相拜求他延年益寿的仙术，老道士说，并无仙术，只是我经常吃决明子罢了。故事只是故事，听了会心一笑，但是决明子的用处您了解吗？今天我们

决明子为豆科植物决明的成熟种子，是大家日常生活中比较常见的一味中药，由于其具有良好的治疗眼疾的作用，民间俗称其为“千里光”，用来比喻人们服用该药之后视力可以好到连千里之外的物体都看得清清楚楚。决明子主

古籍中没有“木则草”，也许是个别区城的草药名称，答题要谨慎不能乱答，要对廣大读者朋友负责！草药有一味“木贼草”。决明子有什么功效？感谢邀请。决明子是一味中药，在古籍中多有记载。决明子味甘，微苦，性寒，

决明子比较硬，直接填充在单层枕套是不行的，市面上出售的决明子枕头大多会在决明子和枕套之间填充进一些棉花，这样会舒适些。用决明子制成的枕头，略带青草香味，枕着它睡觉，闻着清新的香味，如同置身于草丛中，无