党参是健脾益肺、养血生津的，俗话说：咳嗽气喘脾胃差，破壁党参效果佳！无限能的党参破壁饮片补中，益气，生津，携带方便。

温补好食材当归是养血活血的药，黄芪补气。红枣补气血，枸杞子滋阴。共用补气养血滋阴

益气养血健脾的药物 是药三分毒最好不要常喝补气养血健脾，感冒时不能服用，任何食物都要适量，过多毕竟不是很好。

黄芪汤， 功效：补气养血，化痰通络，软坚散结汤. 黄芩 功效：祛风散寒，利湿通络，活血化瘀，消肿止痛。

黄芪补气升阳，当归养血活血，陈皮健脾理气，柴胡疏肝和解少阳，升麻，升散引药上行。整个处方是升阳举陷的。升散作用的。

三七是云南特产的名贵药材，其根茎叶花一身都是药，其性温味苦，有活血养血的作用，其优点胜于其它活血养血药，有活血而不伤新血，止血而不留瘀血的特点，七花可以泡茶喝，七根可以入药，也可以炖鸡煲汤，其味攸长。

1、在月经期间是不能吃当归的，来月经期间女性的身体特别虚弱，如果吃当归很可能会导致月经出血量增多，当归属于补气养血的中药材。如果用药量太大，很可能会引起疲倦、嗜睡以及体身体发热、口干舌燥等并发症。要按

1、何首乌煮粥吃，何首乌煮粥是它的常见吃法之一，平时可以准备粳米六十克，白糖适量，何首乌二十克，把粳米洗净以后加白糖与清水一起煮粥，煮好以后再加入何首乌药末调匀，一起煮制三五分钟，然后取出最晚食用都可

1、中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。2、黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美

端午节吃什么传统食物（老传统要吃这5种美食）五月初五端午节是我国的又一个传统节日，《风土记》里说：“仲夏端午。端者，初也。”端午也有初五的意思，也叫做“端五节”“端阳节”。端午节也和其他传统节日一样，