清热解毒“祛痘汤”——薄荷绿豆汤功效：清热解毒，改善青春痘。做法：薄荷5克，薏仁30克，绿豆60克，冰糖1～2大匙。薏仁、绿豆均洗净，泡水3小时备用。锅中倒入800毫升水，加入薏仁及绿豆以中火煮开，改

红豆汤做法 红豆汤冷食热食均宜，更是男女老少都适合的简单养生汤哦！材料 1 杯小红豆 5 又 1/2 杯水 (或可视喜好浓度酌量增减) 适量冰糖 作法 用清水将泡好的豆子冲洗一遍，并挑除不好的豆子，加

中药养生汤是我国家庭饭桌上必不可少的美食，这些汤用料讲究，色香味俱全，是滋补身体最好的食物之一。食物中所含有的营养也是我们选择它的最主要原因。那么，接下来就让我们一起到 养生汤文化 中看看中药养生

按中医糜粥自养的理论来说粥是清香者为上品，用料太多太杂反而不好，相冲到不至于，要达到你所提出的喝粥要求，其实也很简单。祛湿：蚕豆入脾胃经，健脾利湿，与大米同煮即可。补血用红枣红豆红糖啊。至于清火通畅的

秋天气候干燥，人体需要滋润。小米虽然营养丰富，但是它的蛋白质营养营养价值并不比大米更好，所以日常饮食中，熬小米粥的时候应注意营养搭配。小米搭配百合、银耳，红枣。银耳和百合都具有滋阴润肺的功能，秋天和

材料东北珍珠米（颗粒比较圆的）小半碗、猪瘦肉末80克、皮蛋一个、姜、葱、香菜各适量。做法1、先将米洗一遍，然后浸泡，我让浸泡了4小时；2、锅内放水，我放了5碗，冷水放肉末、姜粒，肉末放的时候，要用

用粳米、小米、红豆等食物或药物煮粥最好喝、最有营养。1.粳米：通常用粳米煮粥最好吃、最有营养，粳米含有B族维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分，煮出来的粥具有黏稠、香滑细腻等特点，可以起到补充营养

泰国丽瘦咖啡的副作用好像是140。不过我朋友用了这个不好用，减不了，还伤胃，伤身。不过我建议你外用的泰国减肥咖啡有用吗泰国胜利牌咖啡的主要成分是咖啡豆，咖啡粉，植脂末，奶精，糊精，白砂糖，炼乳，食用香

栀子花作用功效黄栀子和红栀子是同一种东西，没有区别。2.栀子在卤肉中的作用：栀子在卤肉中起上色作用。栀子它着色力强，颜色鲜艳，具有耐光、耐热、耐酸碱性、无异味等特点，可广泛应用于糕点、糖果、饮料等食品

天气冷的时候，很想躲进温暖的棉被里睡觉，但棉被总是冰冰的。而使用电毯、暖器或电暖炉，除了睡到半夜会被热醒之外，又要担心电费或是漏电走火等问题。以下有一个最近从电视上学来的好方法，既经济又可养身，欢迎大