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山药：xing平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益jing之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而yijingzaoxie者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药

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总觉得自己这一生，虽然不能轰轰烈烈，但也不能碌碌无为。总要做点什么来纪念这一生，到老了回忆起做过的那些事，嘴角上扬着笑容，想想就觉得开心。写完这100件事，突然发现自己好忙，忙得没有时间难过伤心，没有