1、土茯苓双豆猪瘦肉材料：土茯苓30克、祛湿豆50克、赤小豆30克、陈皮14个、猪瘦肉300克、生姜3片。做法：土茯苓、祛湿豆、赤小豆均浸泡、洗净，陈皮去瓤；猪瘦肉洗净，切块，与生姜一起放进瓦煲内

说实在的，如果要养胃，必须你得说你的胃医院诊断出是什么问题，然后才好对症下药，来配粥，胃病的东西马虎不得，不一样的胃病配的完全不一样。（红豆薏米黑豆黑芝麻百合核桃黑米）粥有什么养生功效呢红豆功能主

生熟地炖龙骨汤的功效与作用是什么做法如下：1，准备好用料：猪龙骨（就是猪脊骨）带肉的500克、熟地30克、生地20克、蜜枣3个、干龙眼3个（剥皮）、生姜五片、盐少许。2，先将生姜去皮，将切下的生姜皮和

当归黄芪红枣母鸡汤 食材：母鸡(一年以上的散养鸡最好)一只，2斤左右；当归150克、黄芪100克，红枣100克，盐小半勺(也可以不用)，根据自己的口味要求，总之适合淡口味，老姜一

冬菜不仅可以开胃健脑，还可以提味增香，令海鲜粥更加鲜美。秋冬季我家经常喝海鲜粥，有朋友和亲戚来遇上，无不夸赞，粥底绵滑香醇，海鲜弹牙没有一点腥味。秋天多喝海鲜粥可以健脾润燥，冬季喝海鲜粥可以养胃取暖。

从冬至日起一定要常吃羊肉炖萝卜，这是皇家御膳“冬至”日的首选菜肴。具体做法如下：羊肉萝卜汤【功效】：补虚养身、调理营养不良等症状。【主料】：羊肉(瘦)400克白萝卜300克【配料】：香菜10克

云南白药的配方和制法从不外传，1955年缪兰英将配方献给中华人民共和国中央人民政府， 之后一直以该国国家卫生部绝密为其保存。此后一些书籍和杂志上出现过关于云南白药的 配方和执法，但生产者声称“均不正确

菊花粥做法：菊花30克， 粳米100克，先将菊花煎汤，取汁加米煮成粥。功效：菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用，适用于 秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症，对心血管疾病也具有较好的防治作用。

春季养生汤谱的做法春季养生汤谱做法：萝卜莲子猪舌汤 材料：萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。做法：萝卜连皮洗净，斜向切成中块；莲子、芡实、蜜枣去核洗净，用清水

虫草炖老鸭 虫草又称冬虫夏草，是名贵中药，主要起滋补作用。虫草鸭子是传统菜肴，以小火慢炖，使虫草有效