1.肉桂红茶富含维生素、咖啡因、氨基酸、矿物质、茶多酚等。这些物质也得到科学研究的证实，它们与大脑发育密切相关，对提高人类智力有很好的效果。 肉桂红茶的营养价值

1.取用1/3匙的肉桂粉加上一点点的肉豆蔻粉，再加上2-4g的红茶，加上一杯清水与一杯牛奶，先在奶锅中加入一杯清水，放入肉桂粉末，沸腾之后，置入适量的红茶，温煮大概2分钟左右，再加入一杯的牛奶，一边

1.保护心脏。石榴红酒中含有天然的抗氧化物，即多酚类物质，可以预防心脏病和高血压。此外还可以预防动脉样粥硬化，降低胆固醇的含量。 2.消炎。石榴红酒中富含石榴素，常饮石榴红有益于扁桃体炎、口腔炎。

1.石榴红酒是经过发酵而成的酒类饮品，在制作的过程中石榴中的营养物质会溶解在酒中，当中包括大量的维生素，以及人体所需的氨基酸和维生素B1、B2、维生素C及铁、钾、镁、锌等矿物元素，并且石榴红酒中的酒

1.制作①取出石榴，备好一个可以密封的玻璃瓶。在酵素桶中铺上剥好的石榴米和冰糖，一层石榴一层冰糖。②铺好最后一层石榴可以用压网使劲按一按，挤一挤。保证最上面被冰糖覆盖完全。③第一个星期需要每天开盖搅

1.清热润肺。芹菜雪梨汁具有肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。 2.平肝解毒。芹菜具有有平肝清热，祛风

1.芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损；芹菜性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤。 芹菜雪梨汁的营养价值

1.做法①准备芹菜5根、雪梨1个、胡萝卜4根、小葱、白糖、醋适量②去皮，切成粗条，放入碗内，加入白糖和醋，拌均。腌制2小时，其间要翻动一下。2小时后胡萝卜就成了有点甜味的酸萝卜了。③梨去皮，切成粗条

1.防癌抗肿瘤。藏红茶含多酚类物质和微量元素硒。茶多酚有生理活性。其中比较显着的是防癌、抗癌、抗肿瘤作用。硒是人体内最重要的抗过氧化酶的主要组成部分,具有抗癌、防衰老和维持人体免疫功能的作用。 2.

1.藏红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。 2.据实验证明,藏红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这