一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁(中国杏仁)取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇，并保持心脏健康的目的。杏仁除了含有丰富的不饱和脂肪酸外，还含有较高的维生素C和维

附子为毛莨科乌头属植物的子根的加工品。是多年生草本植物。属温里药，在中药中称为回阳救逆第一品。附子在6月下旬至8月上旬挖出全株，去掉须根，即是泥附子，进行加工成黑顺片，白附片，淡附片，炮附片。附子中的

【杜仲的简介】杜仲性味甘,微辛,温,具有补肝肾,强筋骨,健腰膝,安胎气,降血压等功效,适用于肝肾虚弱引起的腰脊酸痛,腰膝酸软,便频,阳痿,遗精,头昏,眼花,耳胎动不安及高血压等症.现代医学研究,杜仲能

此药物的成分是黄芪，甘草，党参，白术，当归，升麻，柴胡，陈皮。具有调补脾胃，益气升阳，甘温除热之功效。主治脾胃虚弱、中气下陷。症见食少腹胀、体倦乏力、动辄气喘、身热有汗、头痛恶寒、久泻、脱肛、子宫脱垂

蒲公英味，甘，微苦，寒，清热解毒，消肿散结，归肝胃经，平时喝可以降胃火~，在调理脾胃的时候常用的中药~蒲公英的功效与禁忌蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利

　　黄芪的功效与作用及食用方法 　　黄芪的功效： 　　补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。 用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿黄芪圆片，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿

种植升麻这种中药，前景很乐观。在《神农本草经》中记载，升麻主解百毒，辟温疾，障邪，药用价值还能够应用于中成药，在医疗方面起到了很大的作用，养生方面也是如此，我认为种植升麻的前景很好，保障了医疗用药的供

蒲公英 苦、甘，寒，功效 清热解毒，消痈散疖，利湿通淋。主治痈肿疔毒，乳痈内痈，目赤肿痛，毒蛇咬伤；湿热下注，热淋涩痛；湿热黄疸；亦可用治产后乳汁不通等。用草决明15克 菊花10 甘草5 泡茶喝。蒲

五脏.心、肝，脾、肺、肾 五味:辛、甘、酸、苦、咸-----------------------食物疗法在对疾病的治疗中处于重要的地位，食物可代替药物，但药物却不能替代食物。民以食为天，维持人体正常代

细辛为马兜铃科植物辽细辛、细辛和汉城细辛的带根全草。细辛多年生草本，生于林下坡地或山沟阴湿而肥沃处。分布于东北及河南、山西、陕西、山东等地。移栽者生长3至5年、直播者生长5至6年后采收。9月中旬挖出全