足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋 膜纤维断裂及修复

饮食疗法　　1.黑木耳5克，柿饼30克，将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，每日1～2次，有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于痔疮出血。 　　2.鲜荸荠500克，红糖90克，加水适量，煮沸1小时，饮汤，吃

概述银屑病（psoriasis）又名“牛皮癣”，是一种常见的以皮肤红斑、表面覆盖多层银白色鳞屑，刮去皮屑有薄膜现象和点状出血为特点的慢性复发性皮肤病，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。可见于任何

银屑病的复发比较常见，对于不同的病人，复发的原因和诱因也是不同的。得了银屑病的人，应该保持积极、乐观、向上的情绪，树立战胜疾病的信心，保持平常的心态；避免精神过度紧张，压力过大，注意劳逸结合；不抽烟、

脚后跟痛，引起的主要原因有两种：第一种就是跟骨骨刺，其实是由于骨质增生引起的！其二，是扁平足也能引起！其原因有80%左右由第一种情况引起！其治疗方法！就是米醋或者老陈醋 200毫升！兑水泡脚！每日1次

足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。 治宜宜肝健脾，疏通经络，祛寒以除湿，和血以止痛。 1：处方：吴茱萸、五

食liao方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼） 炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。 制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入

除了饮食控制，避免尿酸升高之外，经常活动关节，没事多活动手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，会有效的赶走尿酸结晶在关节处的沉淀。

慢性腰痛按摩手法 揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。 滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。 推

您好：祛除寒凉.加温保暖是治疗此类疾病较为有效的方法。下面介绍两种简单经济，而治疗效果又特别好的方法。1.夏季的时候，去棉花放在生姜挤榨成的中浸泡，浸透了，稍稍挤压一下，不要你拧，直接在太阳底下晾晒