觉得夏天难熬？多吃这些食物，清热解毒，轻松度夏！

绿豆可以清热解毒这个是真的。很多地方的人喜欢煮绿豆粥，就是用大米加少许绿豆煮粥吃。而广东这边的人喜欢去掉绿豆的皮，用绿豆肉做馅，做面包馅或艾籺馅。我认为绿豆的皮是解毒的还可治过敏。家人因晚上加班，回家

清肺去火偏方鲜拌莴苣原料：莴苣250g，料酒、盐、味精、香油各适量。做法：莴苣洗净，去皮，切成细丝。将莴苣丝入盐拌匀，然后去汁。再入料酒、味精、香油调味，即可食用。此菜的功效是利水渗湿通淋，尤其适用于

苦味食品是“火”的天敌。苦味食物中含有大量的生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质均具有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失

1-【辨证】胃经实火。【治法】清胃泻火。【方名】石皮汤。【组成】生石膏30克，生地15克，丹皮9克，知母9克，黄芩9克，银花9克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【出处】《广西中医药》 2-【辨证

搞定全身关节痛，你有什么好方子?全身性的关节疼痛首先要排除特异性的疾病，比如特异性的关节炎、类风湿性的关节炎或者其他类似于痛风性的关节炎。首先在有关节疼痛的情况下，应该先看关节疼痛的部位以及发生的时间

刘医生谈谈骨论筋

几乎每个人的一生中都会有疼痛的体验，对于大多数人来说，疼痛是种信号，在提示身体受到了外来刺激或自身某些因素的攻击。关节疼痛也不例外。那么，出现关节疼痛，怎么办？第一步是找出病因，然后是对症和对因治疗。

风湿性关节炎是风湿病的一种临床表现形式，也是民间的一句通俗用语，一些新编医学书籍已经不把它作为一个单独的疾病来看待，而只称其为“风湿热”，而且只是风湿热中的一种疾病。本书因为是一本通俗性科普读物，为照

缓解关节痛除了口服止痛药物治疗外，还有很多别的办法缓解疼痛。比如急性挫伤或扭伤，1~2天内宜冰敷，或者冷喷，可消肿止痛；2天后可热敷。对于风湿、类风湿、痛风、肩周炎等，自己可以热敷、贴膏药、外用消肿止