1.方法一①准备桑果200克、白酒1000毫升②先将桑果洗干净之后晒干，然后与适量冰糖放入白酒中，密封浸泡15天即可。 2.方法二①准备桑果500克、糯米200克②先将桑果洗干净榨汁，然后与糯米一起

1.消除水肿。属于容易水肿体质的人群，是比较适合饮用这款薏荷茶，因为薏荷茶通过加大尿液的排出量，将身体内多余的水分排出体外，对于易水肿虚胖的人群来讲，这一款薏荷茶有助于让你的整体状态看上去更健康，更

1.薏荷茶最主要的最明显的作用就是去湿气，降脂减肥。可以利水渗湿，健脾止泻，清热去湿，排脓美白肌肤，清暑利湿，散瘀止血，利尿通便，促进胃肠蠕动，有助于排便，除体内毒素，促进新陈代谢，去除口臭，清热养

1.方法一①准备荷叶10g、山楂15片、薏苡仁10g、陈皮10g、冰糖适量②喝薏荷茶的时候，可以搭配上一些小点心，尽量避免空腹饮用！！③用水将荷叶、山楂、薏苡仁和陈皮分别洗干净，并将陈皮泡软以后把白

1.清热去火。山楂菊花茶其性寒凉，其关键功能是袪风、清热解毒、祛毒。平常都能够多喝菊花茶，对内火旺或是是风寒感冒协助。除此之外，当发高烧、头疼或感冒咳嗽时，还可以多喝菊花山楂茶，可以清除湿毒，使不适

1.山楂味道酸甜，有较好的开胃作用，含有黄酮类和内脂类物质，可增加胃液分泌，使胃部酵素的消化功能增强。山楂中还含有解脂酶，可促进食物消化，搭配菊花一起喝效果更强。清肝明目：菊花性微寒，可入肝经，有清

1.方法一材料:山楂五钱、菊花一钱、金银花一钱、柴胡一钱、绿茶一钱。做法：用小布袋把山楂、金银花和柴胡包起来，然后将药包放到茶杯里面，再将菊花和绿茶放进去，最后把350毫升的开水倒进杯中，等茶水放凉

1.预防心血管疾病。今人们的收入高了,很多人每天都摄入大量的鱼肉,这样往往导致了营养过剩，而产生了各种各样的疾病，比如高血压、高血脂等等。大家可以在平时生活中饮用一些松针茶，这样可以起到强身健体的作

1.松针茶富含蛋白质、抗菌素、叶绿素、植物纤维，植物酵素、8种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素等活性物质。总生物黄酮项：0.4095;铁：67.79;锌：18.17;钙：755.70;硒：3.6;

1.水煮：先将松针洗净切成三段，放水600 毫升，在砂锅或不锈钢器皿里煮，煮至 300 毫升水即可（大约需10～15 分钟）。松针茶食用方法